Seda aydın
Seda, spor giyimi alanında sosyal medyada etki yaratan bir içerik üretici. Gençlere yönelik pratik moda önerileri ve sporun günlük yaşamdaki yeri üzerine yazılar kaleme alıyor.
Bir saatlik ağırlık antrenmanıyla vücudun ne kadar kalori yaktığını öğrenin. 💪 Kişisel faktörlerin, antrenman sonrası yakımın ve beslenmenin etkilerini keşfedin.